近日，北京市园林绿化局等工作人员在开展延庆区重点保护野生植物调查过程中，发现大面积野生铁木种群。经北京林业大学植物专家鉴定，其为北京市重点保护野生植物铁木，这是延庆区首次发现该物种，此前在北京地区只有密云区雾灵山有记录，而且数量较少。调查人员现场测量，此次在延庆区水头自然保护区发现的铁木生长状态良好，分布面积约22亩，达540余株，为北京地区有记录以来发现的最大规模野生铁木种群。铁木野生种群的发现

虽然糖尿病是常见病，但是如果问起它的风险和应对方式，很多人可真不一定能说得上来。今天，北京协和医院内分泌科专家就来通过五个问答，为您说说关于糖尿病您不知道的事儿——糖尿病除了1型就是2型吗？如果把你的免疫系统比作一个超级劳模，1型糖尿病就是它用力过猛的结果。免疫系统本该是个勤恳的好伙伴，但有时候会把自家人错当成了侵略者，结果拿出了全部武器（抗体）库—&mdash

随着智能电子产品的普及以及互联网的快速发展，颈椎病早已不再是老年人的专利。在临床门诊中，经常能看到因颈椎病前来就诊的青少年学生。长期高强度伏案学习易致颈椎病颈椎病又被称为颈椎综合征，属于中医学“痹病”中“项痹病”的范畴。项痹病属于肢节痹病，系因肢体经络为外邪或内伤劳损所闭塞，导致气血不通，经络痹阻而致。青少年学生由于每天高强度伏案学习，休息不足，导致

如今，无论是超市还是电商平台，很多标示着“非油炸”的预包装食品相比同类预包装油炸食品，有更好的顾客缘。大家熟悉的膨化食品、方便面和冻干果蔬脆是其中最典型的代表。随着大众饮食健康意识的增强，少油、无油食品日益被重视，很多消费者认定它们无论如何都比油炸食品更健康。非油炸食品是否真如商家宣传的那样健康？它与无油之间真的有“楚河汉界”吗？今天，我们主要以膨化

11月9日是全国消防宣传日，借此机会给大家科普一下山林大火为什么这么难扑灭。扑灭山林大火，可以说是一个世界性的难题。我们经常在报道中看到，面对一些森林大火，消防队员花费几周甚至几个月时间都无法完全扑灭。那么。扑灭山林大火到底难在哪里？这就不得不提到森林里的一根根枯树枝和一片片干树叶了。每年秋天，面对即将到来的寒冷，树木有自己的应对方式，它们将自身的养分和水分从树枝回流到树根，原本充满活力的树枝就会

民谚说：“莲藕一身宝，秋藕最补人。”秋天是莲藕上市的季节，秋藕无论是拿来做清脆爽口的辣炒藕丁、凉拌藕片，还是用做烹饪软糯绵厚的排骨莲藕汤、桂花糯米藕，都能给舌尖儿带来美好的享受。不过说到吃藕，民间也流传着不少诸如“数藕孔辨口感”“吃了用药水‘美白’后的藕会致癌”的说法。这些说法是否靠谱，如何吃藕更安全健

时值深秋，凉意渐浓，超市档口、大街小巷，烤红薯的香味又飘了起来。不过，细心的人们会发现，软糯香甜的烤红薯外皮总是黏黏的、硬硬的。网络上说这是红薯表面刷的一层糖浆，高温烘烤后会生成有害的致癌物。那么，事实果真如此吗？国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说，烤红薯表面摸起来黏糊糊的、硬硬的褐色物质，并不是刷了糖浆，而是红薯所含的

天气渐凉，老年人户外活动减少，饮食上自然减量。加之随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，牙口也越来越不好了，可能会影响进食，进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养，不及时补充会损害健康。钙：预防骨质疏松性骨折年纪大了，对钙的吸收利用能力会下降，一般只吸收20%左右。另外，体力活动减少，还会增加骨钙流失，特别是老年女性，绝经后骨质流失速度比男性更快，也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。

到今年11月份，ChatGPT就“一岁”了。以ChatGPT为代表的人工智能模型正在以惊人的速度快速迭代，甚至有科技公司宣称，ChatGPT今后可能取代人类。那么，ChatGPT的原理是什么？它真的有可能取代人类吗？今天，我用大家都熟悉的例子，让人们直观地了解这项看似玄幻的技术。“套娃”方式让ChatGPT实现长文本生成英文缩写ChatGPT全名是G

近日，奥运冠军杨威自曝因为睡觉打鼾，一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机。很多人认为睡觉打鼾是很平常的事，甚至有人把打鼾和睡得香画等号，但是，在医生看来，打鼾可能是发病率高且危害较大的一种睡眠呼吸疾病。山东省耳鼻喉医院咽喉科主任崔鹏提醒，有一定比例的打鼾，实际上是睡眠呼吸暂停综合征表现，但凡是确诊的患者，都应被纳入治疗范围之内。打鼾≠睡得香更多是一种病理现象“打鼾不等于睡得好，相反，有

指纹花纹的分类比较复杂，一般习惯分为三大类，每一大类可分为两个亚型。（图片由作者提供）“哪些基因使我们人类与众不同？”《科学》杂志编委会于2005年、2021年分别发布了125个最具挑战性的科学问题，两次发布中都提到了这个问题。由此看来，人类从未停止对于自身探索的步伐。在人类裸露的皮肤中，手足的掌面皮肤与身体其他部位的皮肤不同。手足的掌面没有汗毛，表皮也更加厚实，这是人类和

凡读唐诗的人，大抵都会对王维的《九月九日忆山东兄弟》经久难忘。诗云：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。王维的出生地河东蒲州，今山西运城实地探访，追寻这首千年唐诗里深植的文化基因。“山东”是何地？唐玄宗开元四年（公元716年），17岁的王维在京城长安参加科举考试，时已秋天，红叶渐落，天渐凄寒，他想到远在故乡的亲人，顿时诗意勃发，即兴写下了脍炙人口

近年来，互联网的普及和发展让信息获取更加便利，成人抑郁症逐渐走进公众视野，但与此同时，越来越多的未成年人尤其是青少年受到精神、情绪等问题的困扰，其中尤以抑郁症最为常见。据中国科学院心理研究所发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，中国青少年心理健康安全问题已经越来越突出。今天是世界精神卫生日，让我们一同走进孩子们的内心世界，聆听他们的真实声音

童年是人生中认知形成与人格培养的关键时期。对于大多数人来说，童年是一段快乐而美好的成长时光。安全、适宜的成长环境是孩子们大脑健康发育的重要前提。如果一个人童年时期的成长环境既不美好，也不安全，那么这些消极的因素也会对其成长与发育产生影响。近年来，神经学相关研究发现，童年早期阶段的一些消极因素会抑制人类神经系统的发育，导致脑发育不良。在童年的早期阶段，我们的大脑是如何塑造、发育的呢？为了弄清楚这一点

梨、柿子、柚子、石榴……秋季可谓瓜果遍地的季节，减肥者想要放心吃的水果，当推柚子了。其金黄色的外皮，扑鼻的柚香，晶莹剔透的果肉，真是太诱人了！那么，柚子能不能补充维生素C？血糖高的人能吃吗？柚子黄肉和红肉有啥区别？该怎样挑选呢？哪些人不宜吃呢？能量不足香蕉的一半柚子每百克的能量约33―42千卡，连香蕉能量的1/2都不到，热量比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子